{"id":109,"date":"2023-01-18T15:34:12","date_gmt":"2023-01-18T14:34:12","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ammafisioterapia.com\/blog\/?p=109"},"modified":"2023-01-18T15:34:14","modified_gmt":"2023-01-18T14:34:14","slug":"2023-del-miedo-al-amor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ammafisioterapia.com\/blog\/2023-del-miedo-al-amor\/","title":{"rendered":"2023, del miedo al amor"},"content":{"rendered":"\n
\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

El 2023 es un a\u00f1o de grandes retos, podemos convertirle en ese tiempo, que tanto necesitamos, para superar a\u00f1os de incertidumbre, inseguridad, dolor, sufrimiento y de mucho miedo.<\/p>\n\n\n\n

Y como podemos superar el miedo, tanto el individual como el colectivo, de una manera tan sencillo como ponerle palabras cada uno de nosotros a nuestros miedos, miremos hacia dentro para identificarlos.<\/p>\n\n\n\n

Para este a\u00f1o me propongo que aprendamos a expresar, a compartir, a mirar hacia dentro, para dar luz a tantos miedos que tenemos.<\/p>\n\n\n\n

Cuando tenemos una aver\u00eda en casa, r\u00e1pidamente preguntamos a conocidos por c\u00f3mo podemos arreglarlo, si tenemos un problema con hacienda corremos a preguntar a ese amigo que puede ayudarnos, cuando mi espalda me duele preguntamos por buenos fisioterapeutas, cuantas conversaciones tenemos sobre aparatos nuevos que salen, menudo \u00e9xito la freidora de aire en el 2022, quien la invento, ya millonario. Hablamos y compartimos tantas cosas de nuestra vida, pero a\u00fan seguimos sin hablar de lo que mueve al ser humano, nuestras emociones.<\/p>\n\n\n\n

El proceso m\u00e1s dif\u00edcil en mi desarrollo emocional y de crecimiento personal ha sido aceptar que cuanto m\u00e1s niego, rechazo, no miro y no acepto una emoci\u00f3n m\u00e1s se hace presente. Cuantas veces os ha pasado que una y otra vez vuelve el mismo problema.<\/p>\n\n\n\n

Si hay una emoci\u00f3n que nos acompa\u00f1a, y que trabajo a diario en consulta, es el MIEDO. Y al miedo hay que mirarlo y generar a su alrededor un espacio de AMOR, este crea seguridad y confianza que apaga al miedo.<\/p>\n\n\n\n

Con este art\u00edculo quiero poner nombre a muchos, muchos miedos que tenemos, y seguro que me faltaran muchos, muchos m\u00e1s. Espero que me ayud\u00e9is a completar mi lista, ya que miedo se siente desde el embarazo.<\/p>\n\n\n\n

Miedo a todo<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser yo<\/p>\n\n\n\n

Miedo a las personas<\/p>\n\n\n\n

Miedo a los padres<\/p>\n\n\n\n

Miedo a crecer<\/p>\n\n\n\n

Miedo a mi mente y sus pensamientos<\/p>\n\n\n\n

Miedo a hablar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a avanzar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a cambiar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a exponerme<\/p>\n\n\n\n

Miedo a no ser aceptado<\/p>\n\n\n\n

Miedo a aceptarnos<\/p>\n\n\n\n

Miedo al rechazo<\/p>\n\n\n\n

Miedo a no ser querido<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser un mal hijo\/a<\/p>\n\n\n\n

Miedo al fracaso escolar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser mal padre \/ madre<\/p>\n\n\n\n

Miedo a hacer mal mi trabajo<\/p>\n\n\n\n

Miedo a mis emociones<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ir al colegio<\/p>\n\n\n\n

Miedo a los ex\u00e1menes<\/p>\n\n\n\n

Miedo a las enfermedades<\/p>\n\n\n\n

Miedo a morir<\/p>\n\n\n\n

Miedo a perder a los padres<\/p>\n\n\n\n

Miedo a la muerte de los hijos<\/p>\n\n\n\n

Miedo a decepcionar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a amar<\/p>\n\n\n\n

Miedo al dolor f\u00edsico o emocional<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser invadido<\/p>\n\n\n\n

Miedo a perder el control<\/p>\n\n\n\n

Miedo a perder el trabajo<\/p>\n\n\n\n

Miedo a no poder pagar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a la escasez<\/p>\n\n\n\n

Miedo a que sufran los hijos<\/p>\n\n\n\n

Miedo a estar solo<\/p>\n\n\n\n

Miedo a no pertenecer, ser excluido<\/p>\n\n\n\n

Miedo a no ser suficiente<\/p>\n\n\n\n

Miedo al \u00e9xito<\/p>\n\n\n\n

Miedo de nuestro valor<\/p>\n\n\n\n

Miedo a dormir<\/p>\n\n\n\n

Miedo a los ruidos<\/p>\n\n\n\n

Miedo a la oscuridad<\/p>\n\n\n\n

Miedo a mirar hacia mi interior<\/p>\n\n\n\n

Miedo a explorar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a jugar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a los otros ni\u00f1os<\/p>\n\n\n\n

Miedo cuando todo est\u00e1 bien<\/p>\n\n\n\n

Miedo a perder<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ganar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a que me miren, miedo a mirar<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ser buena madre, padre<\/p>\n\n\n\n

Miedo a la violencia<\/p>\n\n\n\n

Miedo a una experiencia vivida<\/p>\n\n\n\n

Miedo a ara\u00f1as, perros, \u2026<\/p>\n\n\n\n

Miedo a los m\u00e9dicos, hospitales, agujas<\/p>\n\n\n\n

Miedo al silencio<\/p>\n\n\n\n

Miedo a no gustar<\/p>\n\n\n\n

Miedo al miedo<\/p>\n\n\n\n

S\u00e9 que hay muchos m\u00e1s, y conocerlos son de vital importancia porque el miedo genera en nosotros una respuesta de huida, bloqueo, o lucha que interfiere en nuestra vida.<\/p>\n\n\n\n

Y que debemos abrazar en este 2023 para minimizar los miedos, al AMOR, el amor en may\u00fasculas, amor a todo, a todos y los m\u00e1s importante amarnos a nosotros mismos con humildad y sinceridad.<\/p>\n\n\n\n

Mario Alonso Puig dice en una de sus conferencias sobre alcanzar un sue\u00f1o una frase de Miguel de Unamuno: ni adelante, ni atr\u00e1s, ni a la derecha, ni a la izquierda, ni arriba, ni abajo, sino ADENTRO.<\/p>\n\n\n\n

En 2023 debemos mirar hacia dentro, para ello tenemos que dedicarle tiempo a no hacer nada hacia fuera y si a escucharnos, mirarnos y sentirnos. Si yo cambio todo cambia, no esperemos que el cambio sea global, porque entonces no se dar\u00e1. Tenemos que asumir la responsabilidad de nuestro cambio.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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